在無垢,像照料身心的種子
不分晴雨,一點一滴,讓種子發芽、成長與茁壯…
脊椎深藏的秘密,透過鼓聲與引導
帶您走入身心蘊藏的自然風景
安靜卻豐富,緩慢而充盈
2015夏,無垢肢體開發班
邀您一同聆聽身體,觀照內心
l 時間:2015/6/15 – 2015/9/3,共十二週。
(6/22遇端午節連假,週一班照常上課)
6/17 起 週三班 入門一 教師:黃耀廷
6/19 起 週五班 入門一 教師:蔡必珠
(本次夏季肢體開發班,僅開放此兩班別招收新生。)
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6/15 起 週一班 入門二 教師:蔡必珠
6/16 起 週二班 初階一 教師:鄭傑文
6/18 起 週四班 初階二 教師:鄭傑文
(此三班別因課程進度及人數限制,本季暫不開放新生報名。)
l 課程堂數:課程含十一堂課與最後一堂課堂呈現,課堂呈現將合併舉行於8/31(一)與9/3(四)。8/31為週一、二、三班,9/3(四)為週四、五班。
l 課程時間:19:30 - 21:30,於19:00開放教室暖身靜心,遲到請靜待一個段落後再入場。
l 課程費用:單堂800元,整季12堂4800元。(新生需額外繳交200元報名手續費,總額5000元。)
l 課程分級:由易而難順序依次為:入門一 > 入門二 > 初階一 > 初階二,新生僅限報名入門一課程(週三、週五班)。
Ë 報名資訊:請以網路表單報名,人數上限17人,額滿為止。
❷ 招收順序:依網路表單登錄時間,決定報名招收順序;並於1個工作日(不含例假日)後,以Email通知序號及相關事項。
❸ 報名確認:請於收到Email後,於指定期限內繳費完成,並將收據或匯款後四碼以Email回覆,即完成報名;若未於期限內繳費完成報名者,視同放棄上課資格,將依網路登錄順序,安排候補。
F 注意事項:本次肢體開發班統一以網路報名,於6/5(五)中午12:00公佈報名網址,恕不接受現場或其他方式報名。若有不便之處,敬請見諒!
■ Q&A:
Q:無垢的這堂課教些什麼?
A:課程開始自中心軸——脊椎,帶領大家學習林麗珍老師多年來發展的無垢技巧。從核心肌群的鍛鍊漸及不同部位。練習「怎樣才是真正的放鬆」也練習「怎樣延展用力」,練習「信任自己也信任同伴」練習「感覺」。
Q:我需要有身體基礎嗎?
A:每個人都可以練身體,我們歡迎沒有基礎的朋友從「入門班」開始!我們的學生當中也有專業演員和舞者,在這裡,歸零再開始,每個人都可以找到身體的新養分。
A:課程開始自中心軸——脊椎,帶領大家學習林麗珍老師多年來發展的無垢技巧。從核心肌群的鍛鍊漸及不同部位。練習「怎樣才是真正的放鬆」也練習「怎樣延展用力」,練習「信任自己也信任同伴」練習「感覺」。
Q:我需要有身體基礎嗎?
A:每個人都可以練身體,我們歡迎沒有基礎的朋友從「入門班」開始!我們的學生當中也有專業演員和舞者,在這裡,歸零再開始,每個人都可以找到身體的新養分。
Q:入門跟初階課差在哪,我一定要從入門課開始上嗎?
A:是的,建議初次報名從入門課開始。入門二及初階課難度較高,學員除了有身體訓練背景,更在入門班上過至少1年,因此不開放初次報名。無垢十分重視基礎訓練,不論你/妳是否有身體訓練背景,都建議從入門一開始,上過一期以上,再與授課教師討論升班可能。
Q:如果缺課該怎麼辦?
A:最好是不要缺課啦!因為課程有連貫性,老師也需要熟悉每位同學的身體才好協助調整,若非必要請勿缺課!如預先向助教請假者,可向助教登記於有空檔之課程於該季中補課完畢。(初階可於初階、入門班補課,入門可於入門班補課。每一季可補課次數以三堂為限。)
Q:一個班有多少人呢?
A:因為老師會仔細調整每一位同學,所以每個班級的人數會控制在10 -17位同學。
Q:如果我還有別的疑問......
A:你可以到無垢的臉書發問、寫信到上面信箱,或者打電話給我們,我們很歡迎回答您的問題!
EMAIL: signup.wg@gmail.com(報名專用)
TEL: +886-2-8923-3888
ADD:新北市永和區永貞路10巷4號1樓
A:最好是不要缺課啦!因為課程有連貫性,老師也需要熟悉每位同學的身體才好協助調整,若非必要請勿缺課!如預先向助教請假者,可向助教登記於有空檔之課程於該季中補課完畢。(初階可於初階、入門班補課,入門可於入門班補課。每一季可補課次數以三堂為限。)
Q:一個班有多少人呢?
A:因為老師會仔細調整每一位同學,所以每個班級的人數會控制在10 -17位同學。
Q:如果我還有別的疑問......
A:你可以到無垢的臉書發問、寫信到上面信箱,或者打電話給我們,我們很歡迎回答您的問題!
EMAIL: signup.wg@gmail.com(報名專用)
TEL: +886-2-8923-3888
ADD:新北市永和區永貞路10巷4號1樓
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